練習瑜珈的時候為什么之前1－2小時不能吃飯，飯后半小時才能洗澡，如果不這樣做會有什么危害？ @ zhozit

血液,胃部,不清,一下吧,我曾

提問: 練習瑜珈的時候為什么之前1－2小時不能吃飯，飯后半小時才能洗澡，如果不這樣做會有什么危害？問題補充: 2008-03-19 11:42 我就是很擔心，有時候時間趕，就沒有按照要求去做，所以請哪位明白人告知有什么對身體不好的地方。医师解答: 練習瑜伽前后各一個小時盡量不進食，具體原因說不清，老師就是這樣教的。飯后半小時才能洗澡，吃飯后血液集中在胃部消化食物，洗澡，水熱，不利于身體血液循環，容易暈倒等，我曾經暈倒過。還是注意一下吧。