平民,乞丐,皇帝,中午,早上

提問: 健康 問題補充: 很多人想減肥，保持身體而采用各種健身運動，吃有關減肥的東西，都不見效，而我認為要想減肥，保持身體，唯一的方法就是一要多運動，二要控制飲食，這是最關鍵的，尤其是晚飯要少吃，如感覺不餓，最好不吃，晚上實在餓了，適當的吃點水果，這就是我的體會，不知各位認為怎樣，謝謝。 医师解答: 完全同意！生命在于運動早上吃的像皇帝，中午像平民，晚上像乞丐呵呵！
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