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提問: 怎么保持皮膚的清潔? 問題補充: 医师解答: 油性部位皮膚的地方，皮脂腺分泌比較旺盛，皮膚長時間呈現油亮感，膚質較厚，毛孔粗大，容易長粉刺和暗瘡．正常肌膚的油脂和水分分泌應處于一種平衡狀態，如果只是簡單地將肌膚表面的油分洗去或者吸掉，會造成水油分泌不平衡，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。從這個意義上說，補水是控油的關鍵。 每日需進行2—3次的皮膚清潔，可選用溫水（切記是溫水，因為夏天經常大汗淋漓，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。）和適合自己的洗面奶結膚，洗后用乳液或滋潤霜以補充失去的水分和油脂，為了更好的保持皮膚清潔，每周就要使用１－２次皮膚的深層潔面面膜。 深層潔面面膜我個人就推薦貝佳斯，如果你不過敏的就用綠泥最好（也叫黑泥，過敏就用白泥）綠泥有效地去角質，深層清潔毛孔，緊膚深層補水……是個基本清潔保養的面膜，我用了４個月，現在還在用，效果很好，尤其是夏天～！它對于粉刺和油脂特別好。它有２１２克裝和５００克裝，我國的市場市面是賣５００克裝的～！所以買的時候要小心，它也有很多假貨的～！公司是美國來的，在意大利加工和包裝，所以生產地點有的打美國有得打意大利（注意區分）你比較適合用綠泥。你的皮膚出油比較嚴重，所以開頭的時候，你最好是天天用，第二星期就隔天用……逐漸把頻率降低到一個星期用2次~！切記，用完之后要馬上用爽膚水……它預防粉刺和清潔毛孔特別有效。 清潔皮膚后就是補水、緊膚，爽膚水又稱化妝水等，在一年四季的護膚中十分重要，而在夏季我們應順應此季節的皮膚生理狀況選用測重于平衡、補水、收斂、抑菌功能的清爽型醒膚水。也可以選擇含有一些酒精成分的爽膚水。 然后就是乳液，要避免油分多的乳液，應使用清爽型的乳霜或乳液，可以及時補充水分。 夏天我們需要涂防曬，市面的防曬有物理防曬和化學防曬，但以化學防曬為主，化學防曬的成分中含有“二氧化鈦、氧化鋅”，這也是粉底的最主要的成分……你的皮膚粗而且不干凈，所以卸裝是必要的～！（也許你也會涂涂粉底吧？用了粉底之后卸妝一定要干凈哦~！）而且很多人都認為涂了防曬之后皮膚會很油，其實是由于防曬的成分，導致皮膚的缺水更加嚴重，皮膚出油……所以從這個意義上說，補水是必要的。 由于粉刺、豆豆的形成是跟皮膚的護理，清潔最有關。角質的堆積是毛孔堵塞的原因之一，從而使皮膚的粉刺越來越多。 至于對付豆豆： 是毒瘡豆豆的話，“德國西素斯”~!超好用,涂在豆上,兩天豆就平了~!但是比較貴,一平好象是10ml 180幾RMB.但是目前我沒有看見這邊有得賣，我跟同學一直都是在HK買回來的。 你的是粉刺,白頭粉刺也好,黑頭粉刺也好,試下章光101粉刺一掃光啦,把它倒在化妝棉上,整張化妝棉都濕潤,就敷在豆豆的部位,用之前一定要用溫水洗面~!還有要堅持每天都要用,連續用5天就可以見效的啦~!我跟三個朋友都是5天就見效……真的很有效~！但一定要先用穩水洗面，早上就涂，晚上就敷。 迪豆也不錯,但是涂了之后皮膚會有黑色素~!但迪豆不能對付粉刺的（黑頭跟白頭也是）。 李醫生就別考慮啦,我覺得這個東西很傷皮膚,而且效果也不是很好,口碑也很一般. 薇姿的去油去豆的那套東西很不錯,我朋友用得效果很好,皮膚有所改善.她用了接近2個月了 如果你連痤瘡也長了，那你要調節內分泌，那先從睡眠著手……也就是生活習慣、飲食、休息慢慢調節…… 其實長豆豆不宜吃什么，要什么時候睡覺，基本上每個女生都清楚……最重要的是大家有無做到位…… 還有，內分泌跟個人的心理因素有很多的關聯……調節好平時的心態，生活節奏。 調養內息可以選擇聯瑜珈。這個挺不錯的。既能調節身體的肌肉、筋骨、索身……最重要的是可以調節心境的平靜，內息調和……