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目的,肥肉,多吃,零食,蔬菜水果
提問: 半年可以減掉三十斤嘛？ 問題補充: 我胖的比較勻稱了。我想問問半年內可以減掉三十斤的肉嘛 我是十四五歲 住校一冬天一下子胖起來的 現在已經有七八年的時間了 我沒有瘦下去過 也沒有刻意的去減過。我想問問怎么能減下來~ 什么辦法最好 怎么飲食合理 怎么運動 我媽媽也很胖的 有沒有遺傳因素 我有可能減下來嘛？ 我不想吃減肥藥~~ 請各位姐姐妹妹幫助我 我很急迫2008-03-21 15:33 晃呼啦圈 有效嘛？ 医师解答: 只要避免高熱量，高脂肪的鑷入，遠離零食。多吃蔬菜水果，我擔保你兩個月就會達到目的，我實驗過，而且一個月就擺了20多斤肥肉。從130多斤的大胖子變為108斤。你會成功的，加油，，，
提問: 半年可以減掉三十斤嘛？ 問題補充: 我胖的比較勻稱了。我想問問半年內可以減掉三十斤的肉嘛 我是十四五歲 住校一冬天一下子胖起來的 現在已經有七八年的時間了 我沒有瘦下去過 也沒有刻意的去減過。我想問問怎么能減下來~ 什么辦法最好 怎么飲食合理 怎么運動 我媽媽也很胖的 有沒有遺傳因素 我有可能減下來嘛？ 我不想吃減肥藥~~ 請各位姐姐妹妹幫助我 我很急迫2008-03-21 15:33 晃呼啦圈 有效嘛？ 医师解答: 只要避免高熱量，高脂肪的鑷入，遠離零食。多吃蔬菜水果，我擔保你兩個月就會達到目的，我實驗過，而且一個月就擺了20多斤肥肉。從130多斤的大胖子變為108斤。你會成功的，加油，，，
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