平民,乞丐,皇帝,中午,早上

提問: 健康 問題補充: 很多人想減肥,保持身體而采用各種健身運動,吃有關減肥的東西,都不見效,而我認為要想減肥,保持身體,唯一的方法就是一要多運動,二要控制飲食,這是最關鍵的,尤其是晚飯要少吃,如感覺不餓,最好不吃,晚上實在餓了,適當的吃點水果,這就是我的體會,不知各位認為怎樣,謝謝。 医师解答: 完全同意!生命在于運動早上吃的像皇帝,中午像平民,晚上像乞丐呵呵!
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