孩子,大便,睡眠,有的,白天

提問: 我家寶寶19個月了,下半夜老是不肯睡怎么辦? 問題補充: 我們家寶寶現在19個月了,晚上睡覺不太好,在下半夜總是要起來玩,不肯睡,一直要到早上5-6點時再肯睡,該怎么辦? 医师解答: 此答案由管理員代為選出這是嬰兒時期常見的睡眠障礙,一般不外乎以下幾種情況。 ●環境不適應 有些孩子對自然環境不適應,黑夜白天顛倒。父母白天上班他睡覺,父母晚上休息他“工作”。若將孩子抱起和他玩,哭鬧即止。對于這類孩子,可用些鎮靜劑把休息睡眠時間調整過來,必要時需請兒童保健醫生作些指導。 ●白天運動不足 有的孩子白天運動不足,夜間不肯入睡,哭鬧不止。這些孩子白天應增加活動量,孩子累了,晚上就能安靜入睡。 ●午睡時間安排不當 有的孩子早晨起不來,到了午后2~3點才睡午覺,或者午睡時間過早,以至晚上提前入睡,半夜睡醒,沒有人陪著玩就哭鬧。這些孩子早晨可以早些喚醒,午睡時間作適當調整,使孩子晚上有了睡意,就能安安穩穩地睡到天明。 ●疾病影響 某些疾病也會影響孩子夜間的睡眠,對此,要從原發疾病入手,積極防治。 患佝僂病的嬰兒夜間常常煩躁不安,家長哄也無用。有的嬰兒半夜三更會突然驚醒,哭鬧不安,表情異常緊張,這大多是白天過于興奮或受到刺激,日有所思,夜有所夢。 此外,患蟯蟲病的孩子,夜晚蟯蟲會爬到肛門口產卵,引起皮膚奇癢,孩子也會煩躁不安,啼哭不停。 為了保證夜間的睡眠,請注意每天傍晚4點到7點不要讓孩子睡了。 睡眠與寶寶的身心健康關系十分密切。孩子大腦容易疲勞,因而,除了吃,大部分時間都是在睡眠中度過的,睡眠不足,孩子會煩躁不安、食欲不振,影響體重的增長,而且還可能造成機體抵抗力低下。所以,出生后就應逐步養成孩子良好的睡眠習慣,最好讓寶寶獨睡一床,白天定時喂奶、護理、夜間充分睡眠。 正常小兒每天所需的睡眠時間如下: 初生~2個月:20小時 2~4個月:16~18小時 4~9個月:15~16小時 9~12個月:14~15小時 12~15個月:13~14小時 15月~2歲:13小時 2~3歲:12.5小時 3~5歲:12小時 母乳喂養的嬰兒,大便呈黃色或金黃色,稠度均勻如膏狀或糊狀,偶爾稀薄而微呈綠色,有酸味但不臭,每天排便二至四次。 人工喂養兒,大便色淡黃或呈土灰色,質較干硬,條狀,常帶奶瓣,有明顯臭味,大便每天1~2次。 有的嬰兒經常2~3天或4~5天才排便一次,但糞便并不干結,仍呈軟便或糊狀便,排便時要用力屏氣,臉漲得紅紅的好似排便困難,這其實并不屬于便秘。 寶寶幾天不拉,可能是寶寶根本沒吃飽,所以你首先要保證寶寶每天吃飽了。 你還要看他拉出來的是軟便還是硬便。 我的寶寶50天左右時也開始幾天一次大便,最長的一次四天才拉,但是他拉出來的仍是糊狀的軟便,我就知道他不是便秘。便秘是指拉出來硬硬的條狀或顆粒狀的大便。你不用著急,這么小的寶寶是這樣的,她還沒養成每天定時拉大便的習慣,也就是說她還根本不會大便,這樣你就更不能用開塞露了,越用越依賴,大便反射越麻木,越用越不知道自己拉。 你需要每天幫寶寶按摩肚子,就是用你中間的三個手指,繞著寶寶的肚臍順時針按摩,一次5分鐘,每天早晚各一次,能幫助寶寶加快腸蠕動,使寶寶產生大便反射。 另外,從孩子兩個月起就應該訓練良好的排便習慣,使他按時排便,排便最好在清晨或晚上臨睡前,早晨排便最好,晚上大便則可使孩子夜里睡得踏實。飯前大便可使孩子吃得好,但不要飯后大便。媽媽先觀察孩子排便的情況,然后根據孩子的情況,有意識的定時排便,排便時媽媽要和他一起發出“恩恩恩”的聲音。
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