山茱萸,知母,枸杞,食物,常服

提問: 肝腎陰虛怎么補? 問題補充: 我肝腎陰虛,又上夜班,虛火很旺應該怎么樣補才不上火?喜歡臭美所以常燉湯喝可又怕上火?銀耳,蓮子,桂圓,苡仁,紅棗,百合這些材料那些性熱,不適合常吃,那些可以常吃不會上火?請在行的中醫專家為我解答,幫我配制可以長期喝湯材料,謝謝啦,最后有助美容的,呵呵。。。。。。 医师解答: 楊姓.趙姓常食粗纖維.膠體食物有所改善知母.枸杞.沙參.山茱萸.煮豬蹄湯常服
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