也不,也有,有的,而不,力所能及

提問: 我4年前腰間盤突出做了手術,現在做仰臥起坐會影響我的腰嗎? 問題補充: 很多運動我都不敢做,連我最愛的籃球也不太敢打,好痛苦啊!!! 医师解答: 如果一直有鍛煉,做仰臥起坐應該沒有問題。的確,做了腰間盤突出手術,有的動作可能做不了了,但是,力所能及的活動和運動是不可少的。慢慢地循序漸進的鍛煉,可以恢復很多功能,增加肢體的柔韌性。籃球比賽是不行了,但投投籃,當作游戲還是可以的,也不至于想而不敢去玩。運動要講究個量,超過量就可能產生不良效果,也有可能復發,要特別注意的。
創作者介紹

zhozit

zhozit 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()